Dieptereis Workshop

Doel en Programma
De Dieptereis workshop heb ik speciaal ontwikkeld voor vrouwen die op een inspirerende, boeiende, creatieve en spirituele manier bezig willen zijn met hun persoonlijke ontwikkeling. Voor vrouwen die een stapje verder wil komen, wil groeien, op welk gebied of voor wat voor een reden dan ook.

Wie ben je echt, waar sta je nu, waar verlang je naar en hoe zou je daar kunnen komen? Wat speelt er op dit moment in jouw leven en wat zou je daarmee willen en kunnen? Misschien staat iets jou in de weg je dromen waar te maken en hoe zou je daar dan anders mee om kunnen gaan? Of misschien hou je zelf een bepaald patroon of bepaalde overtuigingen in stand die jou (onbewust) van je doel afhouden. Misschien zijn er terugkerende situaties in jouw leven waar je je niet fijn bij voelt en die je zou willen veranderen. Of misschien reageer je wel op bepaalde personen en zou je jouw eigen gedrag of reactiepatroon willen doorbreken. Misschien zijn er andere dingen die je bezig houden of misschien vind je het gewoon leuk om in een vast klein groepje (4 tot 5 deelnemers) bijeen te komen om op een gezellige, leuke, creatieve en professionele manier met je eigen ontwikkeling bezig te gaan.

De Dieptereis workshop is gericht op Bewustwording en Inzicht krijgen in jezelf en in jouw leven. Uiteraard bepaal je zelf hoe "diep" je de reis wilt maken. Uitgangspunt hierbij is ook jezelf en elkaar ook af en toe met een stukje humor te kunnen bekijken.
Het zijn daarom leuke, inspirerende bijeenkomsten met elk hun eigen thema. Je gaat d.m.v. diverse materialen (klei, kleurpotloden, schilderen etc) en opdrachten contact maken met verschillende aspecten in jezelf om wat je niet meer wenst los te laten en wat je wel wenst voor jezelf dichterbij te halen; wat dat ook mag zijn.
Vanuit positieve thema's ga je door middel van meditatie, visualisatie, creatieve opdrachten en mooie muziek kijken wat er in jou leeft, wat je bewuste en onderbewuste je te vertellen hebben en wat je daarmee zou willen en kunnen.

Kortom: Je krijgt een beter beeld van wie je bent, waar je staat, waar je naartoe zou willen en hoe je daar zou kunnen komen.

Daarbij maak je niet alleen een reis binnen jezelf, maar zou jouw feedback ook wel eens van onschatbare waarde kunnen zijn voor het groeiproces van de ander.


De verschillende thema's van waaruit gewerkt wordt zijn:
Ik!
Dromen, Verlangens, Toekomst
Patronen
Innerlijke Kracht
Warmte
Innerlijke Wijsheid & Dankbaarheid

Deze 6 bijeenkomsten vinden ongeveer een keer per drie weken plaats op zondagmiddag van 12.00 uur tot ongeveer 17.30/18.00 uur.
Bij voldoende belangstelling kan de workshop ook op woensdagen, donderdagen of vrijdagen plaatsvinden.

NIEUW: Voor degenen die graag mee willen doen, maar mij en mijn manier van werken niet kennen en twijfelen of ze zich wel gelijk voor 6 keer willen vastleggen, bestaat de mogelijkheid je eerst op te geven voor de 1e 3 bijeenkomsten. Dit geeft je de gelegenheid te kijken hoe je de workshop ervaart. Na de 3e bijeenkomst kun je dan alsnog besluiten om de workshop wel of niet af te maken.
Geef als je van deze optie gebruik wilt maken, dit wel even duidelijk bij me aan.

Ik werk met kleine groepjes (4-5 deelnemers) zodat alles in een fijne, ontspannen sfeer gebeurt en er genoeg aandacht, tijd en ruimte is voor iedereen.

Enige ervaring met mediteren en creatief bezig zijn kan handig zijn, maar is zeker geen vereiste. Het doel van de meditaties en de creatieve opdrachten is namelijk contact maken met - en vormgeven van - wat er op dat moment in jou leeft, en niet het maken van een perfect werkstuk (alhoewel de praktijk leert dat deelnemers iedere keer weer oprecht verrast zijn over wat ze die dag gecreëerd hebben).

Wat nodig is voor jou om als deelnemer het optimale uit de workshop te halen is openheid voor het programma dat geboden wordt, zin hebben om op een creatieve en spirituele manier bezig te zijn met je persoonlijke ontwikkeling en bereidheid deel te nemen aan de leuke/mooie dialogen die tijdens de deelrondes kunnen ontstaan.

Uiteraard bepaal je de gehele workshop zelf waar je wel of (nog) niet mee aan de slag wilt en waar je wel en niet over wilt vertellen.

Om je een impressie te geven van hoe de Dieptereis workshop wordt ervaren en wat je kunt verwachten, heb ik hieronder een aantal citaten en reacties van ex-deelnemers opgenomen.

Reacties van deelnemers:
"Ik wil je nogmaals bedanken voor het aanreiken van de dieptereis. Ik begin nu volledig te beseffen wat voor diepe lagen deze workshop bij me aangeraakt en geopend hebben. Ik voel me zo goed!! Het voelt of ik werkelijk oud zeer heb doorbroken!! Ik realiseer me dat ik dit zelf heb gevoeld, ervaren en in de wereld heb gezet, maar dit alles is mede mogelijk geworden door JOUW DIEPTEREIS!! Wat heb jij dat mooi ontwikkeld!! Je mag er echt trots op zijn!!"

"Het heeft me veel meer gebracht dan alleen een gezellige, creatieve workshop waarbij je meer inzicht krijgt in jezelf. Je voelt dat je bezig bent met je innerlijke groei en het heeft mij voorwaarts geholpen i.p.v. dat je maar in een kringetje blijft doorgaan.”

"Het heeft gezorgd dat ik dingen op een andere manier kan uiten en kan loslaten.”

"Het was elke keer spannend wat we zouden gaan doen, ik keek er altijd enorm naar uit.”

"Ik vond het leuke programma's met veel afwisseling en leuke creatieve
opdrachten en goede bewustwordingsopdrachten. Qua opbouw, volgorde en inhoud zat het goed in elkaar.”

"De feedback-rondes vond ik erg leerzaam zowel om elkaar te leren kennen, als
om van elkaar te leren qua je eigen gedrag/patronen en die van anderen. Ik heb er veel van op gestoken en vond het echt heel leuk.”

"Je workshops zijn echt fantastisch en mooi in elkaar gezet. Iedereen was benieuwd naar de volgende keer.”

”Wat ik positief vond was de gezelligheid, de veiligheid en de warmte. We hebben hele leuke, mooie, grappige dingen gemaakt die veel vertegenwoordigen en nu nog als anker fungeren.”

"Ik vond het een geweldige ervaring en had het niet willen missen!!”

"We werden wel aan het werk gezet :-) "

"Het programma zit goed in elkaar met iedere bijeenkomst een eigen thema maar het is toch een doorlopend geheel.”

"Als er een vriendinnenclubje komt voor de Dieptereis, zullen ze mooie, blijvende herinneringen aan die middagen overhouden.”

"De rust die je ons bracht, je scherpte en de volledigheid van de oefeningen maakten dat we naar de kern gingen!”

"Ik vond de bijeenkomsten een goede mix van creativiteit, zelfonderzoek en luisteren naar elkaar.”

"Ik vond het heel inspirerend, goede afwisseling van creatief zijn en diep graven en ook leuk om elkaar op een creatieve manier te leren kennen.”

"De feedback van de anderen vond ik erg nuttig en werkte voor mij bevrijdend.”

"Soms voelde ik wel enige tijdsdruk en moest ik mijn perfectionistische aard inboeten, dat vond ik soms jammer. Maar ik begrijp dat je de bijeenkomsten niet moet zien als een dagje schilderen, maar dat je een dieper iets wilt vormgeven/ blootleggen en dat dat er niet perfect uit hoeft te zien."

"Ik vond de begeleiding goed, je hebt een fijne, faciliterende manier van leiding geven; je was aanwezig wanneer nodig, maar gelukkig niet als een schooljuf.
Je geeft ruimte aan deelnemers om elkaar onderling dingen mee te geven"

”De diverse persoonlijkheden in de groep en de creatieve dingen die ik normaal nooit zelf doe waren leuk en inspirerend.”

"Ik heb meer inzicht gekregen in mijzelf wat een soort basiswijsheid geeft die zorgt voor meer zelfvertrouwen.”

"De workshop heeft me inzicht gegeven in het proces waar ik nu inzit en hierin heb ik n.a.v. elke bijeenkomst stappen vooruit gemaakt. Het waren hele bijzondere middagen met bijzondere vrouwen die ik niet had willen missen. En de sfeer was heel fijn"


Trefwoorden waarmee de deelnemers de dieptereis achteraf beschreven:
“Inspirerend, creatief, gezellig, ontspannen, warm, veilig, puur, openbarend, naar de kern, gegroeid, diep, eenheid, bewustwording, mooie muziek, mooie meditaties, emotioneel (op een positieve manier), werken, vermoeiend, mooi, verzorgd, balans tussen ruimte voor discussie en bezig zijn met jezelf, interessant, professioneel, leerzaam."


Aan wie zou jij, als ex-deelnemer, de Dieptereis workshop aanraden?:
"Aan een ieder die graag persoonlijke groei wil realiseren, een duw in de rug zoekt of uiting wil geven van wat je van binnen verborgen hebt of nodig hebt en antwoorden zoekt op innerlijke vragen.”

"Eigenlijk aan iedereen, omdat je er altijd iets uit kunt halen maar zeker aan mensen die belemmerd worden door bepaalde patronen. Mensen moeten denk ik wel iets met spiritualiteit hebben, al is het maar interesse.”

"Aan een ieder die op een inspirerende manier creatief bezig wil zijn met zijn/haar bewustwordingsproces."

"Aan vriendinnen die samen de diepte in willen gaan en mooie, blijvende herinneringen aan elkaar over willen houden."

"Aan iedereen die bezig is met bewustwording en die daarin verder inzicht wil krijgen en het leuk vindt dit door middel van creatieve opdrachten te doen."

"Aan mensen die meer willen weten over de lagen van hun persoonlijkheid en die er voor openstaan om met anderen daar een leuke zoektocht naar te doen.”


Data
Zin om een keer mee te doen? Bij iedere 5e aanmelding start ik een nieuwe groep. De data plan ik in overleg met de deelnemers in.


Prijs
De prijs voor particulieren bedraagt per bijeenkomst 60 euro. Dit is inclusief alle materiaalkosten en BTW. Ook koffie en thee, en uiteraard iets lekkers erbij, zijn inbegrepen.
Het totaalbedrag van de Dieptereis komt dus neer op 6 x 60 = 360 euro inclusief alles. Dit is eventueel in 2 termijnen van 180 euro te betalen.

Voor bedrijven geldt een aangepast tarief. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden van maatwerk workshops.


Geinteresseerd?
Voel je vrij me te bellen (06-16547089) of mailen (info@moniquehofland.nl) als je vragen hebt of als je je wilt opgeven.


Gun jij jezelf deze kans tot innerlijke groei ?

Misschien tot ziens!

Klik op Contact voor mijn contactgegevens.